TOP

Makanan Penambah Gairah Sex Pria

Daftar Makanan Penambah Gairah

Tak perlu berlama-lama lagi, berikut beberapa sumber makanan penambah gairah alami yang kaya kandungan vitamin D serta Zinc. Gairah yang didapat bukan sekadar seks semata, namun juga semangat untuk melakukan aktivitas harian lainnya.

Ikan-ikan ini penuh protein, asam lemak omega-3, rendah kalori dan pastinya kaya vitamin D. Seporsi kuliner ini sudah cukup memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Di sisi lain, konsumsi berlebih asam lemak omega-3 meningkatkan resiko kanker prostat.

Semua susu merupakan sumber protein, kalsium dan vitamin D, yang mendukung perkembangan tulang untuk semua usia. Bagi orang dewasa, susu efektif menjaga tingkat produksi testosteronnya.

Demi menghindari lemak berlebih, pilihlah susu sapi murni atau susu skim yang rendah lemak. Segelas sehari sudah mencukupi kebutuhan vitamin Anda.

Daging merah seperti milik sapi memang berlimpah vitamin D, namun ia juga punya banyak lemak. Cara sehatnya, pilih potongan tipis daging atau hati sapi dan hindari mengkonsumsinya tiap hari.
Kandungan nutrisi, termasuk vitamin D, pada kuning telur lebih banyak dari putih telur. Karenanya, kuning telur sering dikonsumsi olahragawan sebagai pendongkrak tenaga dan semangat. Bila tak ada masalah kolesterol, sebutir telur per hari sudah sangat mencukupi.
Jika bicara mineral zinc dan vitamin D, hampir tak ada yang mengalahkan udang dan lobster. Terkenal sebagai santapan pembangkit gairah, dengan reaksi yang sangat cepat. Ini karena keduanya termasuk seafood berkolesterol tinggi, dengan lemak yang cukup banyak.

Tak masalah bila sesekali menyantap udang atau lobster untuk membakar gairah Anda. Lebih ideal jika disantap sebelum berhubungan intim agar kalori segera terbakar habis.

Pada masa puber, zinc dibutuhkan untuk pertumbuhan. Mendekati masa awal dewasa, zinc mulai beralih sebagai penjaga level hormon pria. Tiram memiliki kandungan zinc dan kolesterol yang terbilang tinggi walaupun masih di bawah udang atau lobster. Jadi, jangan terlalu sering menyantapnya.
Bagi para vegetarian maupun Anda yang benar-benar dilarang makan daging, kacang-kacangan adalah solusi terbaik untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dan zinc. Mengkonsumsinya setiap hari pun tak masalah, asal tidak berlebihan saja.

Tanaman kacang-kacangan yang bisa dipilih di antaranya, kacang kedelai, kacang polong, kacang tanah, kuaci (biji bunga matahari), kacang mete, serta buncis.

7 komentar untuk “Makanan Penambah Gairah Sex Pria

    1. Saintis meyakini masalah psikologis adalah penyebab terbesar berkurangnya nafsu seks. Coba bapak renungi, apa kira-kira problem psikologis yang membebani pikiran belakangan ini? Bila sudah dicari masih tidak ketemu, mungkin perlu menemui psikolog. Biasanya di rumah sakit terdekat pun sudah ada layanan konseling, dan kami sangat menganjurkan tindakan ini.

      Cara tercepat untuk meningkatkan gairah tentunya dengan obat perangsang pria, dan seperti yang kami nyatakan pada artikel Apa Itu Obat Kuat, obat kuat sebenarnya adalah obat perangsang. Mungkin bapak bisa membuat sendiri obatnya dengan mengikuti panduan dalam tulisan resep obat kuat alami.

      Jika tak mau repot cobalah salah satu obat kuat yang banyak dijual secara online. Pastikan saja yang bapak beli bukan obat disfungsi ereksi seperti Viagra, Cialis atau Levitra.

  1. Gmana cranya biar nafsu sek sya brtambah n bsar saat mau mlakukan hbungn sex…krna stiap mau mlakukn hbungan alat vital saya slalu loyo dh tdk mau kencang

    1. Bila alat vital tidak mau ereksi kendati sudah terangsang hebat, ada kemungkinan bapak mengalami disfungsi ereksi. Coba pastikan dulu ke dokter.

      Sebenarnya, ini problem yang lazim untuk usia 40an ke atas dan bisa diatasi dengan obat disfungsi ereksi.

Komentar Anda

Surel Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom bertanda * wajib diisi.